Blog Archives - Laman 15 dari 15

Olahraga untuk Jantung agar Lebih Kuat

Seperti yang Anda ketahui, olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh apalagi olahraga untuk jantung termasuk jaringan tubuh dan organ vital…

Blog, Kesehatan

Ketahui 5 Olahraga Mengecilkan Paha, Bisa Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Olahraga mengecilkan paha memang membantu mengatasi masalah wanita terutama bagian paha. Hal ini karena sebagian orang merasa tidak nyaman memiliki…

Blog, Kesehatan

6 Macam Olahraga Ringan di Pagi Hari yang Mudah Dilakukan

Setiap orang memiliki waktu olahraga yang berbeda-beda. Namun, salah satu waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari. Selain mencegah…

Blog, Kesehatan

Jenis Olahraga Air yang Wajib Dicoba, Seru dan Menyehatkan

Siapa bilang olahraga membosankan? Tidak semua olahraga sulit dan membosankan bahkan Anda bisa bersenang-senang sambil berolahraga. Bagi pecinta air, ada…

Blog, Kesehatan

Wajib Tahu, Manfaat Pemanasan sebelum Olahraga Ternyata Baik untuk Tubuh

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang memberikan pengaruh baik bagi tubuh terutama dalam menjaga kesehatan tubuh. Saat hendak melakukan olahraga,…

Blog

Olahraga untuk Daya Tahan Tubuh yang Baik

Tubuh kita membutuhkan berbagai bentuk latihan ketahanan. Hal ini dapat dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia dan gaya hidup. Tidak seperti…

Blog

Aturan Dasar Olahraga Anggar

Berbeda dengan kebanyakan jenis olahraga lainnya yang tidak membutuhkan alat, anggar membutuhkan kemampuan para atlet untuk mampu menguasai alat tersebut….

Blog, Kesehatan

3 Olahraga yang merakyat dan populer selain sepakbola di Indonesia

Sepakbola merupakan olahraga yang paling banyak digemari diseluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Namun kejadian yang menimpa supoter Arema pada…

Blog, Kesehatan

Olahraga Untuk Mengisi Waktu Luang

Kegiatan rumah yang membosankan? Anda dapat mengisi waktu luang Anda dengan Olahraga Untuk Mengisi Waktu Luang. Kegiatan ini tidak hanya…

Blog, Kesehatan

6 Contoh Olahraga Kardio di Rumah dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Olahraga kardio merupakan jenis latihan aerobik yang bermanfaat untuk meningkatkan detak jantung, membakar lemak, dan membakar kalori. Olahraga kardio ini…