Kesehatan Archives - Teen Health

Inilah Beberapa Gerakan Workout untuk Pemula

Salah satu cara paling efektif untuk olahraga di rumah ialah dengan workout. Di mana memang ada beberapa gerakan workout untuk…

Blog, Kesehatan

Lakukan Tips Lari 12 Menit ini yang Terbukti Bermanfaat

Lari 12 menit pada umumnya adalah sebuah bentuk olahraga fisik yang tidak mudah. Hal ini karena Anda akan dilatih untuk…

Blog, Kesehatan

4 Olahraga Dalam Ruangan untuk Menghindari Panas Musim Panas

Musim panas bisa menyenangkan, tetapi panas yang berlebihan bisa tak tertahankan. Merasakan kehangatan matahari itu baik dalam kebanyakan situasi. Namun,…

Blog, Kesehatan

Temukan Manfaat Senam Aerobik Untuk Diet Anda

Senam aerobik adalah bentuk latihan yang efektif yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Faktanya, semua jenis olahraga dapat membantu…

Blog, Kesehatan

Mengenal Olahraga Burpee dan Manfaatnya bagi Tubuh

Mungkin sebagian orang masih awam dengan istilah olahraga burpee. Ini merupakan jenis olahraga yang mengkombinasikan antara gerakan push up serta…

Blog, Kesehatan

Olahraga untuk Sakit Pinggang yang Bisa Dilakukan di Rumah

Olahraga merupakan cara efektif agar tubuh menjadi lebih bugar, persendian dan otot akan menjadi lentur apabila Anda berolahraga secara teratur…

Kesehatan

Pilihan Olahraga Untuk Penderita Osteoporosis

Osteoporosis adalah sebuah penyakit yang tidak dapat diremehkan. Penyakit yang menyerang tulang ini, semakin banyak diderita oleh masyarakat. Namun meski…

Kesehatan

Dijamin Ampuh! Inilah Sejumlah Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut

Perut menjadi salah satu bagian tubuh yang biasanya akan membuncit jika terjsdi penumpukan lemak. Tak heran banyak orang yang melakukan…

Kesehatan

Jaga Kebugaran! Ini Tips Olahraga Saat Puasa

Ada sejumlah tips olahraga saat puasa agar tubuh tetap bugar dan berenergi. Yuk, cek informasi berikut. Tips Olahraga Saat Puasa…

Kesehatan

Beginilah Cara Mengecilkan Lengan yang Mudah dan Efektif

Cara mengecilkan lengan memang menjadi salah satu olahraga yang kerap kali dicari, oleh seseorang yang memiliki masalah lemak dibagian lengan….